Starting Soft …..
When you’re upset with your partner and feel a heated discussion (that’s therapist speak for a big argument!) brewing, the last thing you want is to use kid gloves. However, that’s exactly what John and Julie Gottman tells us we should be doing. The Gottmans are world-renowned researchers who are famous for their work studying couples.
When you’re irritated or angry and know you will be addressing a sensitive topic, try taking a step back and using what’s called a “soft startup” approach. This simply means to start the sensitive conversation in a kind and gentle way. It’s not just what you say, but how you say it. Your tone will make a big difference in how the conversation plays out.
The Gottmans discovered that when you start off a conversation with accusations or critical language, your partner is less likely to be open to hear what you’re saying. Ending the conversation as tense as it started. Makes sense, right? So, if you’re angry, try taking a long walk, take some deep breaths and allow yourself to consider the soft startup before going into attack mode.
Here are 5 Tips on how to Handle a Heated Discussion with Your Partner
- 1) Start with the good – Express your appreciation. Take a moment to notice what your partner is doing right.
- 2) “I” is better then “you”- When you start sentences with “I” you are less likely to seem critical, which will immediately put your partner on the defensive. Take ownership of how you’re feeling, instead of being critical and nasty to your partner. For example, you might say “I don’t feel like you are listening right now” instead of “You never listen to me!!” Put the focus on how you are feeling.
- 3) Complain, don’t blame – even if you are feeling that this is all your partner’s fault, being critical of your partner’s character will get you nowhere fast
- 4) Be polite – Try using phrases like“I would appreciate if….” or “it would mean a lot to me if…”
- 5) Describe what is happening, try not to place judgment
Next time try using the soft startup and see how it makes a difference in communicating with your partner.
This article was written by Katie Golem, MSW who is a couples therapist at Inspire Counseling Center. 
вулкан slots россия
[url=https://vulkan-slots.site/]club vulkan slots[/url]
This robot can bring you money 24/7.
Link – https://tinyurl.com/y7t5j7yc
Feel free to buy everything you want with the additional income.
Link – https://tinyurl.com/y7t5j7yc
http://sport-ezpress.ru
Make your laptop a financial instrument with this program.
Link – – https://tinyurl.com/y7t5j7yc
Let the Robot bring you money while you rest.
Link – – https://tinyurl.com/y7t5j7yc
[url=https://7filtrov.shop/]7 фильтров[/url]
[url=https://ibb.co/CPHsHfZ][img]https://i.ibb.co/1zmJmk5/fonstola-ru-299408.jpg[/img][/url]
Лидеры продаж.
Если вы уже задумались над тем, чтобы создать собственный декоративный ручей или даже небольшой водопад на даче, то самое время выбирать насосы для пруда, представленные в интернет-магазине 7 ФИЛЬТРОВ.
На что обращать внимание?
Мощность.
Данная характеристика отвечает за скорость перекачки и обновления воды в резервуаре. Чем больше объем, тем более мощным должен быть насос для пруда и водоема.
Тип конструкции.
Существуют выносные и внутренние модели. Первый вариант используют редко, так как он предполагает установку на суше, требует повышенного внимания и производит больше шума.
Внутренние насосы – лучшее решение для пруда. Погружные варианты работают бесшумно и позволяют создавать естественные и привлекательные композиции.
Производители составляют специальные таблицы для расчета мощности приобретаемого оборудования. Однако на практике любые дополнительные приборы, излишние изгибы шлангов и труб приводят к уменьшению показателей. Поэтому главный совет для всех покупателей – приобретайте насосы для своих прудов и водоемов с запасом мощности.
Подробно –
[url=https://7filtrov.shop/catalog/vodosnabzhenie/skvazhina/nasosy_dlya_skvazhin/filter/price-base-from-1900.00-to-75000.00/apply/]купить насос для скважины[/url]
а также:
[url=https://7filtrov.shop/catalog/nasosy/nasosnye_stantsii/filter/brand-is-leo/apply/]leo насосыне станции[/url]
[url=http://7filtrov.shop/catalog/vodosnabzhenie/skvazhina/nasosy_dlya_skvazhin/filter/price-base-from-1900.00-to-75000.00/apply/]насосы для скважины цена[/url]
[url=http://7filtrov.shop/catalog/nasosy/nasosnye_stantsii/filter/brand-is-leo/apply/]leo насосы[/url]
[url=https://7filtrov.shop/]7 фильтров[/url]
[url=https://ibb.co/tM0M5ZW][img]https://i.ibb.co/BVhVR4S/swimsuit-8-1366×768.jpg[/img][/url]
Разновидности насосов для скважин.
Насосы и насосные станции.
Насосные станции и очистные сооружения.
Канализационные.
Водопроводные.
Пожарные.
Завод Адмирал производит комплектные насосные станции для нужд водоснабжения, пожаротушения и канализации. Сайт завода Адмирал: admiral-omsk.ru.
Обзор насосов для скважины. Достоинства и недостатки.
Каждый владелец частного домовладения мечтает иметь собственный источник воды. Конечно же, идеальным вариантом, несомненно, считается скважина. Ведь вода в ней намного чище, чем в колодце и пользоваться ею можно намного дольше. В том случае если скважина есть, то для того чтобы пользоваться водой обязательно необходимо установить скважинный насос.
Насосы для скважины спутать с остальными видами довольно сложно, так как они имеют специфический удлиненный внешний вид. Он представляет собой вытянутый в высоту цилиндр, изготовленный из пластика или нержавеющей стали. Если сравнивать насос по стоимости, то соответственно тот который изготовлен из нержавейки на порядок дороже, но и качественней в процессе эксплуатации. Что касается насосов изготовленных из пластика, хоть их производители и утверждают, что производят их из специального ударопрочного пластика, но все равно обращаться с ними нужно предельно аккуратно.
Содержание.
Виды насосов для скважин.
Перед тем как выбрать насос для скважины необходимо проанализировать и учесть все нюансы и показатели. Одним из главных нюансов является способ размещения насоса.
Принимая это во внимание, все скважинные насосы делятся на группы:
Погружные. Эти насосы отличаются от поверхностных высокой производительностью, несмотря на достаточно небольшой диаметр корпуса. В настоящее время на строительном рынке представлен огромный выбор различных погружных насосов, которые отличаются друг от друга не только внешним видом, но и техническими характеристиками и соответственно стоимостью. Также погружные насосы для скважин подразделяются по принципу действия на винтовые, вибрационные и центробежные. Винтовые насосы отличаются тем, что их можно использовать даже для грязной воды. Вибрационные считаются одними из самых надежных и неприхотливых насосов, а также имеющих невысокую стоимость. Единственным недостатком этих насосов является то, что их нельзя использовать, если в скважине присутствует песок. Что касается скважин, которые отличаются большой глубиной и небольшим диаметром, то для них лучше всего подойдут именно центробежные насосы. Поверхностные. Этот тип насосов для скважин больше всего подходит в том случае, если вы являетесь владельцем небольшого загородного участка. Эти модели достаточно просты в процессе установки и эксплуатации. Единственным нюансом является то, что устанавливать их необходимо на сухой поверхности или площадке. Это требуется для того, чтобы защитить электродвигатель от проникновения влаги. В основном поверхностные насосы используются для скважин, которые имеют глубину, не превышающую 9 метров. В свою очередь все поверхностные насосы подразделяются на вихревые, центробежные и эжекторные. Вихревые насосы имеют довольно компактные размеры и отличаются невысокой стоимостью. При его приобретении обязательно стоит учитывать тот факт, что такой насос способен перекачивать только чистую воду. Центробежные насосы подходят для скважин, где вода имеет незначительное количество примесей. Несмотря на то, что их стоимость немного выше, чем у вихревых они пользуются огромной популярностью в частных домовладениях. Эжекторные насосы могут применяться для скважин глубиной до 30 метров. Для их использования насос должен быть присоединен к трубопроводу, который будет погружаться в воду.
Если сравнивать все разновидности насосного оборудования для скважин, то сказать однозначно какой из них лучше нельзя, так как каждый из них имеет свои преимущества и недостатки, а также идеально подходит для использования в той или иной ситуации, поэтому выбор насоса должен осуществляться с учетом конкретных критериев.
Преимущества и недостатки насосов для скважин.
Так как насосы для скважин подразделяются на погружные и поверхностные, то и рассматривать их необходимо по отдельности.
Преимущества и недостатки погружных насосов:
Главным преимуществом погружного насоса является то, что использовать его можно на различной глубине и в загрязненной воде Корпус насоса изготавливается исключительно из качественного материала, который полностью устойчив к коррозии, а также совершенно герметичный.
Ну и конечно же у погружного насоса есть недостатки, хотя можно сказать, что он у него один. Это довольно высокая стоимость.
Источник –
[url=https://7filtrov.shop/catalog/nasosy/nasosy_poverkhnostnye/filter/brand-is-vodotok/apply/]насос vodotok бцпэ гв[/url]
[url=https://7filtrov.shop/catalog/nasosy/nasosy_dlya_pruda/filter/price-base-from-3500-to-200000/apply/]купить насос для пруда[/url]
Также, рекомендую –
[url=http://7filtrov.shop/catalog/nasosy/nasosy_poverkhnostnye/filter/brand-is-vodotok/apply/]vodotok купить[/url] и
[url=http://7filtrov.shop/catalog/nasosy/nasosy_dlya_pruda/filter/price-base-from-3500-to-200000/apply/]насос для пруда купить[/url]
The additional income for everyone.
Link – https://tinyurl.com/y7t5j7yc
мировой веб сайт
[url=https://sexreliz.net/fantasy/1023-tainstvo-anilingusa.html]https://sexreliz.net/fantasy/1023-tainstvo-anilingusa.html[/url]
http://omtivacbd.org/ – organic cbd oil
Even a child knows how to make money. Do you?
Link – – https://tinyurl.com/y7t5j7yc
my website https://hydramirror2020.com
красивый веб ресурс
[url=https://erotag.com/]Откровенные фото голых девок в ванной[/url]
Guys just made a site for me, look at the link:
https://www.google.com/url?sa=t&url=http%3A%2F%2Fall-new-york.ru/sablya-iz-serebra-kriterii-podbora Tell me your testimonials. Thank you.
клевый сайт
[url=https://pizdeishn.net/]Короткие ххх рассказы про тещу[/url]
Brain Quest Grade 6, revised 4th edition : 1,500 Questions and Answers to Challenge the Mind
[url=https://pegasbaby.com/cross-type-adjustable-bath-net-bed-children-039-s-baby-bath-bed-bag-82975]Cross Type Adjustable Bath Net Bed Children’s Baby Bath Bed Bag[/url]
Guys just made a website for me, look at the link:
http://stroyplun.mystrikingly.com/ Tell me your references. THX!
казино х мобильная версия россия
[url=https://online-kazino-x.space]казино х официальный сайт россия[/url]
The additional income is available for everyone using this robot.
Link – https://tinyurl.com/y7t5j7yc
увеличение пениса : uvelichenie-chlena https://big-penis.com.ru/6.html -Метод Садхус Увеличение полового члена индийцами из племени Садхус
Start your online work using the financial Robot.
Link – https://tinyurl.com/y7t5j7yc
Upgrade Folding Large Non Slip Silicone Pads Travel Portable Reusable Toilet Potty Training Seat Covers Liners with Carry Bag for Babies, Toddlers and Kids, Green
[url=https://pegasbaby.com/pack-of-9-gerber-toddler-baby-food-value-pack-banana-blueberry-apple-pear-peach-apple-sweet-potato-with-cinnamon-3-5-oz-pouches-92522](Pack of 9) Gerber Toddler Baby Food Value Pack Banana Blueberry Apple Pear Peach & Apple Sweet Potato with Cinnamon 3.5 oz Pouches[/url]
Let the financial Robot be your companion in the financial market.
Link – – https://tinyurl.com/y7t5j7yc
admiral x обзор
[url=https://admiral-x-official.fun/signup]казино admiral x регистрация[/url]
рокс казино техподдержка
[url=https://rox-casino.monster/games]казино рокс демо[/url]
адмирал х официальный сайт 1000р
[url=https://admiral-x-official.xyz/mirror]www admiral x[/url]
казино адмирал икс на русском языке
[url=https://admiral-x-official.xyz/reviews]обзор казино адмирал х[/url]
виды эрекции (от латинского erigo, erectum – поднимать, возводить, сооружать) в объёме с резким повышением его упругости : Понятия [url=https://big-penis.com.ru/80.html]Эрекция[/url] Эрекция.
Custom Party Shop Baby Boy’s Penguin Onepiece – Blue / 12-18 Month Onepiece
[url=https://pegasbaby.com/cute-baby-toddler-girl-tassel-solid-soft-sole-bow-knot-frosted-shoes-25067]Cute Baby Toddler Girl Tassel Solid Soft Sole bow-knot Frosted Shoes[/url]
Удовлетворение : seks https://big-penis.com.ru/82.html -Без семяизвержения Оргазм без семяизвержения. Как достичь оргазма без семяизвержения?
Половая член В таблице приведены сведения о размерах полового члена в спокойном состоянии в зависимости от возраста и роста – Около темы члена.. https://sexpreparat.ru/about/2a – Размеры пениса подростков Размеры полового члена подростков